第50章 小鸭子变小天鹅

第50章 小鸭子变小天鹅

陈筱举手，背诵道：“五官端正，两肩要平，肩略宽，两臂要直，骨盆略窄，下肢略细，两膝、两腿能并拢，中间无空隙，两臂上举能自然夹住头部。”

“嚯！这么多？”

听完后，众人惊讶的同时，亦转身面向镜子，观察起自己的外形是否符合标准来。

“我觉得，我长得挺周正的。”

蔡灯凑到镜子前，摸着自己的眉眼，自卖自夸。

古咚咚瞥了他一眼，说道：“就是一个眼睛大一个眼睛小。”

“有吗？”

蔡灯扭头问庄盐，却见他正弯腰挤压自己的小腿，“怎么了？盐。”

庄盐蹙眉说：“我的小腿中间有条缝隙，并不拢。”

“额...好像是。”

蔡灯蹲到他跟前，伸出一根食指，从其膝盖下方往下滑了一下，发现这条缝隙还不算窄，“盐，你的外形好像不符合陈小妹说的那个标准。”

“嗯。”

庄盐瘪着嘴点了点头，而后站直问项老师：“项老师，我这腿怎么办？”

“坚持压腿。”项老师说道。

而后，她又用拍掌来唤回队员们的注意，“刚刚陈小妹说得很对，但并不完全。”

“不完全？”可我爸爸就是这么跟我说的呀？

陈筱挠了挠头，略显茫然。

项老师莞尔解释：“因为你只说了正面，我们人的外形，除了正面，还有侧面、背面。”

“那侧面、背面又是啥要求？”庄盐急切问。

项老师对众人说：“你们侧对镜子，照着看，自己的身体是否很薄。”

“挺薄的。”庄盐点头。

古咚咚皱眉，捏了捏自己的圆肚皮，又戳了戳自己的肥屁屁，“我...我不薄。”

项老师安慰：“没关系，长期练习，就会变薄。”

说完，她继续看向众人，“然后，也是两臂夹住头，再脚跟提起，观察自己的脚趾在站立时，身体是否能成为一条直线，且臀部要平，既不上翘，又不下掉，而肩关节能在两臂伸直的基础上略微向后拉。”

“我可以向后拉！”古咚咚试了试，兴奋道。

总算有一条能合格。

“很棒！”

项老师冲她竖起了大拇指，跟着对众人说：“接下来是倒立观察，你们先靠墙倒立。”

唰——

其话音刚落，众人便整齐倒立，俨然对这个动作早已是驾轻就熟。

当然，古咚咚例外。

“项老师，我...我不太会自己倒立。”

古咚咚搓着小胖手，讪讪地望着项老师。

“来，我帮你。”

项老师上前，扶着她小心倒立，并提醒：“稳住自己的身体，别乱动。”

“唔！”

古咚咚紧抿双唇，用力支撑着自己胖胖的小身体。

待其稳住后，项老师才试探着松手，再握住她的两脚腕提起。

“额...你确实有些沉。”

项老师提得有些吃力，未曾料到，古咚咚并非虚胖，而是实打实的重。